Com ho tractem
Exercicis de reeducació propioceptiva
La propiocepció és la capacidat del cos de captar el moviment i la posició de les articulacions. Als músculs i articulacions hi ha uns receptors nerviosos (receptors propioceptius) que capten les tensions i els estiraments d’aquestes estructures, envien la informació al Sistema Nerviós Central i corregeixen posicions de forma reflexa. Totes les lesions articulars i musculars comporten una afectació d’aquests receptors propioceptius, que treballen depenent del seu grau d’entrenament i per tant, després de lesionar-se, també es readapten a través de l’entrenament.
